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au départ de la mini Port medoc 2007

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10-06-2009 : soulagé et remotivé
Après les doute du mini Pavois, voici le soulagement du trophée MAP....Retrouvez le résumé en détail dans la section article.
31-05-2009 : prochaine course au programme: l...
Après quelques jours de repos, une bonne prise de recul et quelques solutions pratiques, me revoilà à quelques jours de la prochaine course de la saison: le trophée MAP....
04-05-2009 : 48 heures avant le coup de canon
Plus que 2 jours avant le départ de la mini Pavois. Cette course nous emmenera pour un tour du golfe de gascogne avec une etape a Gijon en Espagne...
19-04-2009 : Départ du Mini Pavois: J - 17 jours
les dernier préparatifs du bateau commencent.....
24-03-2009 : demandez le programme
Après un hiver passé au chaud et une préparation rapide mais efficace de gully_vert....

le parcour de gully Vert sur le trophée MAP

10-06-2009 : résumé du trophée MAP 2009

Essai

Le mini Pavois m'avais laissé des doutes sur ma place dans le circuit mini. En même temps, il s'agissait de ma 1ere course en solo, et il n'y a rien d'étonnant à ce que les conditions de course révèlent de nouvelles lacunes.
J'ai renoué pour cette course avec les boissons énergétiques adaptés a ma situation. Si ça marche toujours, elle dois me permettre de maintenir la glycémie stable sans que j'ai a m'en préoccuper pendant la course. Il suffit de boire. Cela ne remplace pas les repas, mais fait « tampon amortisseur ».
Pour moi, le contrat est clair. Je fais cette course proprement pour avoir la conscience tranquille. Si je persiste dans les contres-performances, et dans le mauvais contrôle de ma glycémie, je tire un trait sur le mini en compétition.
17-05-2009 : Le résumé de l'interieur de...

Résumés de courses

Ca y est, pour ma 3eme année de participation plus ou moins assidue au calendrier mini (alternant les places de dernier et les abandons), je vais prendre le départ d’une course en solo. Cette année, j’ai cassé le cochon pour investir dans une GV et un solent neuf, enfin aux dimensions du bateau, et qui semblent être bien plus performantes que les anciennes qui étaient en plus, bien usée. L’arrivée prochaine d’une petite fille me motive d’autant plus à profiter pleinement de cette course car à partir de septembre, les quarts de nuit seront plus dédiés aux biberons.